Pravdy a mýty o inkontinencii

MÝTUS – Všeobecné presvedčenie o tom, že len ľudia v staršom veku trpia inkontinenciou vyplýva z faktu, že áto porucha sa spája so starnutím organizmu.

Naozaj veľké percento starších ľudí sa borí s týmto problémom, avšak ten sa týka aj mladších.

Inkontinencia sprevádza veľa ochorení, ktoré sa týkajú ľudí bez ohľadu na vek a pohlavie. Dokonca obyčajné prechladnutie môže spôsobiť príhody inkontinencie. Teda spájanie inkontinencie so starobou je stereotypom.

PRAVDA / MÝTUS – Inkontinencia sama osebe nie je choroba, ale sprievodným javom rôznych ochorení. Neraz je jedným z príznakov choroby, ktorý zaniká po jej vyliečení alebo je jednorazovým výsledkom zmeneného stavu organizmu na určitý čas (napr. tehotenstvo, prechladnutie).

O inkontinencii sa hovorí ako o ochorení, o jej liečení, teda veľakrát osoby, ktoré sa hlásia u lekára s týmto problémom, sú prekvapené, že liečba nie je založená na liečení inkontinencie. Lekár sa snaží nájsť dôvod problému a terapiu, ktorá smeruje k vyliečeniu ochorenia, ktoré spôsobilo inkontinenciu.

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) uznala inkontinenciu za sociálnu chorobu, teda dlhodobé ochorenie, značne rozšírené v spoločnosti, ktoré sťažuje každodennú existenciu osôb, ktorých sa týka.

Pozrite sa, aké sú rizikové faktory inkontinencie.

 PRAVDA – Podľa štatistík sú ženy vystavené výskytu inkontinencie skutočne častejšie, zvlášť ľahkej inkontinencie. Vyplýva to z rozdielnej anatómie žien a mužov.

Môžeme povedať, že každá 4. žena a každý 8. muž v rôznych etapách svojho života zakúsia inkontinenciu.

Aby ste sa dozvedeli viac o inkontinencii u žien, prejdite do Sekcia žien, u mužov – prejdite do Sekcia mužov. 

PRAVDA / MÝTUS – To, či vloženie savého produktu je ľahké alebo ťažké, určite vo veľkej miere záleží od druhu produktu a od schopnosti a zručnosti osoby, ktorá tieto produkty zakladá. V prípade urologických vložiek či plienkových nohavičiek vloženie naozaj nepredstavuje väčšie ťažkosti. Ostatné výrobky však vyžadujú väčšiu pozornosť pri zakladaní.

Treba pamätať na niekoľko zásad správneho zakladania plienok, aby sme mohli mať istotu, že sa nevyskytne vytekanie a že osoba, ktorá plienky nosí, sa bude cítiť maximálne komfortne.

Používanie správnych techník spôsobí, že zakladanie všetkých savých výrobkov nebude ťažké.

Kliknite tu, aby ste sa zoznámili s technikami zakladania savých výrobkov Seni.

MÝTUS – Veľa ľudí sa nezamýšľa nad tým, ako funguje ich telo a ako vyzerajú ich vnútorné orgány. Preto na otázku o objeme mechúra často padnú odpovede, ktoré sú na míle ďaleko od pravdy.

Veľmi často sa stáva, že osoby s inkontinenciou hľadajú plienkové nohavičky s vysokou savosťou, pričom tvrdia, že objem ich mechúra je niekoľko litrov. Postačí však urobiť malý experiment, aby sme sa dozvedeli, že je to prakticky nemožné.

EXPERIMENT: Nalejte do fóliového vrecúška 3 litre vody – aké veľké je naplnené vrecúško? Je možné, aby mal takýto veľký mechúr človek? Určite nie.

Objem mechúra jev priemere v rozmedzí 400–700 ml, vo výnimočných situáciách pri najväčšom roztiahnutí dosiahne hodnotu 1,5–2 litre.  

MÝTUS – Osoby s inkontinenciou často rezignujú na spoločenský život, na cestovanie či dokonca vychádzanie z domu, pretože sa hanbia za svoju poruchu. Obávajú sa, že nestihnú prísť načas na toaletu alebo nebudú schopné nájsť toaletu na novom mieste a prihodí sa im nepríjemná situácia.

To, že niekto má inkontinenciu, v žiadnom prípade neznamená, že si nemá vychutnať život. Vyzývame osoby s inkontinenciou k aktívnemu životu a k tráveniu času milým spôsobom, napríklad aj cestovaním.

Niektoré urologické vložky sú balené individuálne, teda zopár kusov sa dá ľahko schovať do kabelky alebo do príručnej batožiny a rozmanitosť dostupných savých prostriedkov spôsobuje, že je možné úspešne viesť život plný príjemných chvíľ, cestovať a chodiť do spoločnosti bez obáv z nepríjemného vytekania.

Spoznajte savé výrobky Seni, ktoré vám dovolia aktívne tráviť čas napriek inkontinencii. 

PRAVDA – Pravidelné vykonávanie cvikov svalstva panvového dna, tzv. Kegelove cviky naozaj môžu zlepšiť kontrolu nad mechúrom. Cvičenia učia viac vedome používať svalstvo, ktoré obklopuje močovú rúru a ktoré je závislé od vôle človeka, čo je neobyčajne užitočné v „núdzových“ situáciách, ako napríklad kašeľ, smiech, kýchanie.

Druhým efektom cvičenia je posilnenie svalstva a podpora panvového dna, vďaka čomu sa posilňuje systém uzavretia močovej rúry. Má to podstatný význam u osôb so stresovou inkontinenciou.

Cvičiť možno začať v každom veku a cvičenia môžu vykonávať aj osoby s obmedzenou mobilitou. Cvičenia prinesú merateľné výsledky už po niekoľkých týždňoch ich používania.

Kliknite tu, aby ste sa dozvedeli, ako vykonávať Kegelove cviky. Ak chcete spoznať niekoľko jednoduchých cvičení, ktoré sa dajú použiť každý deň, prejdite do sekcie cvičenia pre každého.

MÝTUS – Udržiavanie čistoty pokožky je zároveň aj štandardom. Na trhu je dostupné množstvo špeciálnych ošetrovacích prostriedkov, vďaka ktorým sú všetky kozmetické a hygienické zákroky nielen jednoduché, ale aj efektívne.

Pri inkontinencii je veľmi dôležitým elementom každodennej hygieny zabezpečenie suchej pokožky v okolí intímnych miest a ochrana tejto časti tela pred podráždením spôsobeným stálym kontaktom s dráždiacimi faktormi.

Nakoniec je nevyhnutné zabezpečiť sviežosť a redukciu nepríjemného zápachu. Je to možné vďaka moderným preparátom, napr. ošetrujúcim prostriedkom Seni Care. Pri správnom používaní týchto výrobkov je udržiavanie hygieny pri inkontinencii možné.

PRAVDA – Pomočovanie detí je prirodzená vec, avšak ako dospievajú, mal by sa tento problém strácať. U detí do 5. roku života močenie, zvlášť nočné pomočovanie, nie je dôvodom na starosti, avšak nie je dobré ani bagatelizovať ho.

U niektorých detí v súvislosti s rôznymi druhmi dysfunkcie pomočovanie nezaniká.
Najčastejšie to je problém nočného pomočovania, avšak u niektorých detí sa prihodí únik moču aj počas dňa. Príčina pomočovania je prevažne v nevyvinutej nervovej sústave alebo v oslabenom svalstve.

Ak sa u dieťaťa vyskytuje pomočovanie, treba mu zabezpečiť správnu ochranu prostredníctvom používania savých prostriedkov – plienok pre deti alebo najmenších rozmerov plienok pre dospelých. Veľmi potrebné je zabezpečiť dieťaťu psychickú pohodu – deti, ktoré sa pomočujú, sa často hanbia, nevedia si poradiť so svojím ponížením a boja sa, ako zareaguje prostredie.

Predovšetkým treba pamätať na to, že dieťa sa nepomočuje z vlastnej viny, teda nie je dobré u týchto detí vzbudzovať pocit viny – treba však vysvetliť dieťaťu, v čom spočíva problém a zabezpečiť mu podporu.

Viac o inkontinencii u detí v  sekcii dieťaťa.

MÝTUS – Tehotenstvo je pre organizmus ženy veľmi veľkým zaťažením. Hormonálne zmeny a zväčšujúca sa maternica vplývajú na fungovanie močovej sústavy a, okrem iných nepríjemností, môže sa objaviť aj inkontinencia. Po pôrode je svalstvo panvy uvoľnené a naďalej nefunguje úplne správne, teda v období pôrodu sa opäť môžu vyskytnúť príhody inkontinencie.

Hovorí sa, že po pôrode trvá 6–8 týždňov, kým sa organizmus vráti k správnemu fungovaniu. Spolu s návratom tela do formy, miznú aj nepríjemnosti spojené s tehotenstvom, teda aj inkontinencia. Aby sa tento proces regenerácie urýchlil, je možné použiť Kegelove cviky, ktoré posilňujú svalstvo panvového dna.

Pre viac informácií, ako vykonávať Kegelove cviky, kliknite tu. 

MÝTUS – Je pravda, že ležiace osoby s inkontinenciou sú viac náchylné na výskyt podráždenia a preležanín, avšak nie sú na ne odkázané.

Neustály kontakt pokožky s nepriaznivým prostredím – zvýšenou teplotou a vlhkosťou – a tiež stály tlak spôsobujú zmeny na koži. Správna starostlivosť, časté zmeny polohy a používanie priedušných savých prostriedkov pomôžu vyhnúť sa týmto nepríjemnostiam.

Udržiavanie pokožky v dobrom stave u ležiacich pacientov si vyžaduje dosť sily a systematickú profylaktickú činnosť, ale je to určite možné.

Pre viac informácií o prevencii preležanín, kliknite tu.